Influenciador muda hábitos e perde 30 kg em dois meses; saiba como
Vale lembrar que Sérgio Sacani estava em um estado muito avançado de obesidade – acima dos 180kg no início do projeto. No entanto, a também nutricionista Lisa Afonso pontua que, para pessoas que ainda não atingiram esse grau de obesidade, o ideal seria perder de 4 a 5kg por mês.